案例：进入高三，考生要开始对自己拟报考的专业及未来想从事的职业进行规划了。小梦说自己特别想考刑侦学，以后从事相关工作，但父母想让他学另外的专业，毕业后可以找一份不错的工作。他不知道该怎样选择？
分析：这是不少高考生面临的问题。在生涯规划课上，每次谈及如何选择专业和职业时，自己的兴趣爱好和父母的建议是考生常提起的参考因素。可以看出，父母的建议对孩子的影响还是很大的。父母有丰富的人生阅历，了解自己所从事的职业领域现状和发展方向，可以给孩子提供最直观的生涯素材。这些宝贵的经验很有参考价值。在即将到来的“十一”小长假，父母不妨和孩子谈一谈生涯规划。
兴趣能给我们从事某种活动带来巨大动力，是一种积极的情绪反应。在生涯规划中，兴趣是重要因素。了解自己的兴趣爱好，并在感兴趣的事情中找到可以持续学习的相关专业，这就是生涯规划的第一步。不少父母可能遇到相似的问题：青少年的兴趣爱好比较新颖，但对自己而言是陌生的，听了孩子的讲述，第一反应可能觉得不靠谱，然后就是反对。父母可以让孩子说说他为什么喜欢，是否愿意坚持更深的学习和探索，是否愿意从事相关职业或者只想作为一种爱好……要倾听孩子的真实想法，对他们的热爱和坚持提出中肯的建议，而不仅仅是顾虑。
能力是顺利有效完成某种活动所必需的个性心理特征，也就是我们常说的是否擅长做某事情。有能力完成一件事，会让孩子在从事这项活动时更高效，更有信心。有些事情不会做，可能并不是因为没有能力，而是没有学习过。考生具备哪些能力？是否愿意更深入地学习和从事自己擅长的这些事情？还可以尝试和探索哪些未知的能力？作为最熟悉他的人，父母会有深入的认识，不妨给孩子一些诚恳的评价，看看与他的自我评价是否一致。如果一致，可考虑重点发挥优势能力；如果不一致，说明还有很多发展的可能性，可尝试一些实践体验，拓宽能力图谱。
外部环境是指个体之外的家庭、大学、社会、国家等外在因素。这其中，对考生影响最大的就是家庭环境了。家是孩子成长的资源库。像案例中的小梦，父母可以给他提供很好的就业资源，不管他最后如何决策，但家庭资源确实拓宽了他的生涯之路。同时，家庭对我们的个性、人际关系、兴趣能力等都有着深远影响。父母可以听孩子讲一讲自己是如何影响他的，探讨一下在哪些方面影响了孩子。在探讨过程中，我们发现的不仅有资源，可能还有限制等。平等开放的探讨有助于突破生涯的限制，让以后的路更加顺利。此外，父母作为过来人有丰富的从业经验和对社会环境的认识，和孩子讲一讲自己的见解，也有助于其了解以后将要面临的社会环境。
当父母对孩子各个方面有了更深入的了解，也搜集了很多信息，便可以和孩子一起进行综合分析，最后做出适合考生的决定——这就是决策，也是生涯规划中很重要的环节。父母可以和孩子一起做一个“SWOT分析”，即将自我因素中的优势（S）、劣势（W）和外部环境中的机会（O）、威胁（T）列举出来，最终做出合理决策。经过认真交流，相信考生和父母彼此会有更深入的了解。父母更了解孩子的真实想法和感受，会更加相信孩子的决策，也会提供更多的支持。
对于生涯规划，考生和父母或许还有很多困惑和好奇，趁着难得的小长假，不妨坐下来一起聊聊未来的发展目标，说说对职业的看法，相信大家会获得更多的发展动力。
